雑誌『LDK 老けない美肌の便利帖』(晋遊舎ムック)を読んでいたら、「歯の黄ばみ」特集がとっても参考になったので、内容をわかりやすくまとめてみました🦷
緑茶やコーヒーなど、普段の飲み物でも黄ばみって意外とついちゃうんですよね…。
誌面で紹介されていたアイテムもチェックしながら、口コミや使い心地の傾向もあわせてご紹介します☕️
☑️歯の黄ばみの原因とは?
歯の黄ばみの主な原因は、緑茶・紅茶・コーヒー・ワインなどに含まれる色素(タンニンやリリフェノール)が歯の表面に沈着してしまうこと。
とくに緑茶は「健康的」なイメージですが、実はかなり着色しやすい飲み物なんです。
飲んだあとに軽くうがいをするだけでも、着色を防ぐ効果があるそうです。
🌿軽い着色なら「美白タイプの歯みがき粉」でケア!
毎日の食事や飲み物でついた軽い着色は、ホワイトニングタイプの歯みがき粉を使うことで自然な白さに近づけることができます。
定着してしまった黄ばみは落としにくいけれど、毎日のケアを続けることでトーンアップが期待できます🪷
歯の表面をやさしく磨いて、ツヤを出すことも大切です。
🏥それでも気になる人は、歯科クリニックでのケアもおすすめ!
ホームケアで限界を感じたら、歯科でできる美白施術を検討しても◎
- ホワイトニング:エナメル質内部の色素を分解・漂白
- 着色除去クリーニング:歯の表面の汚れや沈着を取り除く
どちらも安全性が高く、仕上がりの透明感がまったく違うそうです。
自分の歯の状態に合わせて相談してみるのが安心です🦷
🪥LDKで紹介されていたおすすめアイテム
🏅Lighttee(ライティー)ハミガキホワイト

- 医薬部外品
- 内容量:100g
- 価格:1,492円(税込)
- 発売元:ライオン
『LDK 老けない美肌の便利帖』では、「美白ケア部門 ベストバイ」に選出されていました✨
汚れをしっかり落としながらも、刺激が少なく毎日使いやすい歯みがき粉。
泡立ちがよく、ツルツル感のある仕上がりが特徴です。
💬Lighttee(ライティー)ハミガキホワイトの口コミまとめ
SNSやレビューサイトを見てみると、こんな声が多くありました🪞
🌸良い口コミ
- 使い続けるうちに、歯の表面がツルツルして明るく見えるようになった
- 泡立ちがよく香りも爽やかで、朝の歯みがきが気持ちいい
- コーヒー・紅茶を飲む人でも、黄ばみが気にならなくなったという声も
- 刺激が少なくてやさしい使い心地だから毎日使いやすい
🍂気になる口コミ
- 「すぐに白くなるわけではない」という意見もあり
- 研磨剤が入っているため、長時間の磨きすぎには注意という声も
- 泡立ちや味の好みは人によって分かれるみたい
🪷 全体的には、
「自然なトーンアップを目指したい人」や「刺激の少ないホワイトニングを探している人」に人気の印象です。
毎日のケアで少しずつ明るさを感じるタイプという声が多く見られました。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
🌼まとめ|毎日のケアが“美白への近道”
- 緑茶・コーヒーを飲んだら軽く口をゆすぐ
- 軽い黄ばみは美白タイプの歯みがき粉でケア
- 定着した黄ばみは歯科での施術も検討
白い歯って、それだけで清潔感や若々しさを引き出してくれるもの🦷✨
まずは、毎日できるホームケアから始めてみましょう。
💭この記事では紹介しきれなかった、他の優秀なホワイトニング系アイテムの口コミなどを別記事で詳しくご紹介しています。
気になる方はぜひチェックしてみてください。