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『くちびる締め』と『小指』で綺麗に?! 木村祐介さんの小顔ワークアウトを読んだ感想!

日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー

木村祐介さんの書籍小顔ワークアウト が届きました!

 

木村さんのインスタで予約開始を知って

すぐさま予約しました。

 

もう、待ち遠しくて待ち遠しくて(笑)

 

早速、読んでみましたので読んだ感想と

内容をちらっとご紹介していきます。

 

小顔になりたい人、必見の本です!

 

木村祐介さん監修の新刊はこちら♪

木村祐介サンの「35歳からの美顔トレ」読んだ感想!ひと手間で綺麗に!

 

 

小指を意識するだけで綺麗になれる「小顔ワークアウト」!

届いた本がこちら!

では、早速、届いた本がこちらです。

『くちびる締め』と『小指』で綺麗に?! 木村祐介さんの小顔ワークアウトを読んだ感想!
小顔ワークアウト 日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える [ 木村祐介 ]

 

無意識は罪!

小顔を作る土台は唇にある。

毎日5分でマイナス5才!

ほうれい線 シワ たるみ もたつき

ALL解消!

 

と書いてあります。

 

もし、何も知らず店頭でこの本を見つけていたとしたら

私は迷わず即買いします(笑)

 

できないことを「忙しい」を言い訳にしてはいけない

忙しくても綺麗になれる!

裏表紙の帯を見てみると・・・

『くちびる締め』と『小指』で綺麗に?! 木村祐介さんの小顔ワークアウトを読んだ感想!

 

忙しい人ほど美しくなるべきです。

 

「最近、忙しくて・・・」

と美容や健康を気に掛けることを忘れたりしていませんか?

 

私はそれほど忙しくてなくてもついつい疎かになっちゃう時ありますけどね^^;

 

小顔ワークアウトは「ついで」にできるのがスゴイ

でも、そんな私が木村祐介さんを知ってから

ずっとそのメソッドを取り入れることができているのは

 

忙しくても、できるから。

スキンケアのついでに・・・というか、スキンケアと同時にできるから。

 

もう「忙しいから」は美を怠ける言い訳にはならないんです。

 

「小顔ワークアウト」の気になる内容は?

基本はくちびる締め

本の内容を詳しくお伝えすることができませんが

木村祐介さんが提唱するメソッドの基本は雑誌やインスタなどで紹介されています。

 

くちびる締めの方法や感じた効果などは『木村祐介サンのくちびる締めをやってみた感想!簡単に小顔になれる?!』もまとめているので参考になさってください。

 

 

くちびる締めをやっての感想

「くちびる締め」ってそれ自体は簡単なんですけど、

実際、結構むずかしいです。

 

でも、その分、効果抜群。

 

大失恋をして激やせした時でさえ

「顔は痩せないからいいよね」

と周りから言われたこの私でさえ!

 

「顔、ちっちゃくなった?!」と

くちびる締めを始めてから言われるようになりましたから♪

 

年齢関係なく「顔がすっきりした」って言われるのって嬉しい!

 

小顔ワークアウトのおすすめポイント

私が思う良いところ

小顔ワークアウトのおすすめポイントをまとめてみますね。

 

fa-check-square-o

 

とりあえず5点あげてみましたが

もう、全面的におすすめ!(結局 笑)

 

モデルさんだけでなく、木村先生ご本人も写真で登場されています。

写真が豊富でわかりやすく説明されているので

「よくわからない・・・」

で終わっちゃうことはないんじゃないかな、と思います。

『説明がわかりやすい』って大事ですからね

 

欲を言えば・・・

とは言え、内容が高度であるがゆえに、どうしても

「うん・・・??」

ってつまづく部分があるのは事実。

 

たとえ、価格が高くなったとしても

エクササイズのやり方などはDVDや動画付きだったらもっと嬉しいな~。

 

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「小顔ワークアウト」で見つけた大事な言葉

美しくなれるヒント

本の中でいくつもいくつも心に残った文章がありますのでご紹介。

これだけでも美しい顔への大きなヒント!

 

美意識もぐーんと上がっちゃうかも!

 

fa-circle歳をとったから老けたのではなく、日頃の意識不足や体の使い方の間違いなどが年齢以上の老け感を出していると言えます。

fa-circle唇を締めることは、小顔をつくるうえで一番基本で一番大切なこと。

fa-circleどのように毎日顔に触れているか。その一挙一動が、あなたの顔の未来を創っていると言っても過言ではありません。

fa-circle日常のしぐさをムダにしないことが小顔への一番の近道。

fa-circle良い笑顔・良い表情は筋肉次第

「小顔ワークアウト」より

 

たるんだ顔を「歳のせい」って言い訳すると

少しだけ楽になったりしますよね。

 

でも、確かにそれもあるけれど、それだけでは決してありません。

 

大人の顔は自分の責任

若い時の顔は親の責任

歳を重ねてからの顔は自分の責任。

 

私は日々のしぐさをムダにせず

少しでも綺麗になることを選びたいと本を読んで改めて思いました。

 

 

 

「小顔ワークアウト」まとめ

木村祐介さんの書籍のご紹介でした!

まったく顔や体のことに詳しくない人から

それなりに詳しい人にまで幅広くタメになる

そんな本だなと個人的に感じました。

 

一字一句逃したくないので、再度じっくり読んでみる予定ですが

さら~っと読んだ時点で内容の充実さはひしひしと感じています♪

 

「少しでも綺麗で居たい」

「ほんの少しでも可愛くなりたい」

「小顔になりたい」

 

そんな想いを持っているなら

ぜひ読んでみてほしいな、と思います。

 

最後までありがとうございます。

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